Relazioni e autenticità

Quello che rende una relazione pesante e faticosa, spesso non sono le discordie o la rabbia, che sono naturali, ma fingere di non provare queste emozioni.

Spesso si ha la convinzione illusoria che evitando di manifestare la propria aggressività nei confronti di una persona si possa conservare meglio e non rovinare la relazione.

Ma non consideriamo che le emozioni sono reazioni all’altro, misure dell’impatto che l’altra persona ha su di noi.

Dimostrando un’emotività si dimostra anche all’altro che lo vediamo, lo riconosciamo, e questo permette di stabilire un contatto autentico.

Alla lunga invece, rispondere a tutti i comportamenti dell’altro che ci fanno arrabbiare con gentilezza o con indifferenza, trasmetterà il messaggio “non hai impatto su di me in senso negativo” il che significa “non sei così importante”.
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Questo tra l’altro potrebbe portare anche l’altro ad un comportamento analogo, e ad un rapporto privo di autenticità e di riconoscimenti reciprochi.