Qualche parola sull'angoscia

Emozioni e sentimenti

In ognuno di noi, le motivazioni e le azioni nascono e si consolidano se tornano utili ad uno scopo: allontanarci da ciò che è dolore.

Gran parte dei nostri desideri, delle nostre routine, dei nostri comportamenti si costruisce nel tentativo di sperimentare il minor stato di malessere possibile.

Dunque tutti perseguiamo continuamente con i nostri mezzi un equilibrio di miglior benessere.
Il benessere ricercato è ovviamente relativo ad ognuno di noi, ed è legato necessariamente alla nostra storia personale.

Sebbene molte persone finiscono volontariamente e ripetutamente in situazioni negative, in cui in realtà ricavano più sofferenza che piacere, vi è probabilmente qualcosa di peggiore che vivrebbero nell’agire diversamente da quello che fanno.

Quel qualcosa è l’angoscia.

Lo stato d’animo che più di tutti siamo spinti ad evitare e che quindi traccia i limiti, gli argini del nostro modo di essere e di comportarci.

Nessuno vuole trovarsi in situazioni che lo portino a vivere angoscia, e nessuno si concede di vivere in un modo che risvegli questa emozione.

Facciamo caso al fatto che l’angoscia è uno stato di apprensione e ansia per un pericolo sconosciuto in qualche modo atteso.
Di quale pericolo si tratti evidentemente è un fatto che varia di persona in persona.

C’è chi prova angoscia se non si realizza velocemente sul lavoro, chi invece se non riesce ad essere presente abbastanza con il proprio partner; chi vive angoscia quando è tra amici, chi la vive quando è solo; chi ha bisogno di arrivare primo per non soffrire, e chi invece si sente angosciato proprio nell’arrivare primo. E così via.

L’angoscia ci avverte che si potrebbe verificare una situazione che noi temiamo.

Forse una domanda interessante che potremmo chiederci è perché consideriamo temibile una data situazione? Quale pericolo ci perseguita e ci spinge ad agire continuamente negli stessi modi?

​È attraverso l’accoglienza dell’angoscia, che possiamo giungere dall’altra parte, guardare in faccia che cosa ci spaventa in noi stessi e negli altri.

​In palio c’è spontaneità e libertà.